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うつかなと思ったらまず読む本―「つらい気持ち」をらくにする70のヒント

『題名そのもの』
まさに題名そのもの。「うつかな」と思ったらまず読んでみるとよいだろう。すでに精神科治療を受けている人でも、この本は主治医の代わりに答えてくれるような感じがするはずだ。うつ病の治療法から予防法まで、きわめてまっとうな考え方を示している。
海竜社　1,470円

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